Anastasia Baranovskaya

SKAYA_page-0001Anastasia piše diplomo za zaključek študija fizioterapije in je STOTT PILATES inštruktor.

Celo življenje se že ukvarja s športom (odbojka, kickbox, odbojka na mivki) in se zaradi poškodb zelo zaveda pomena preventivne vadbe.

V pilates svet se je podala leta 2012 in se zaljubila v to tehniko, ki jo je sama potem dodatno prilagodila svojim strankam (optimalni rezultati in zmanjšanje bolečin). Na njenem treningu tako ne boste našli čisto klasičnega pilatesa, ampak skupek večih tehnik in vsega znanja, ki ga je pridobila z leti izobraževanj na področju kineziologije in fizioterapije.

Specializirana je za post-rehabilitacijo, preventivo in v svojem studiu (SKAYA) to kombinira z uporabo Trigger point terapije, saj verjame, da je treba do mišično-skeletnih težav pristopiti celostno.

Za skupinske vadbe pilatesa jo lahko najdete v Kori.

Prav tako sodeluje s Fitnes kliniko, kjer so zbrani strokovnjaki na področju skupinskih in individualnih vadb, ker verjame, da je povezanost strok ključna za doseganje uspehov.

Na prejšnjem delovnem mestu (Peti element) se je ogromno ukvarjala z usposabljanjem kadra in si želi znanje predajati še naprej, saj je prepričana, da lahko bolj izobražen kader uspešneje dela z ljudmi in jim pomaga dosegati zastavljene cilje.

Nekateri ste jo lahko poslušali na predavanju Gimnastične zveze Slovenije januarja 2018, ko je predavala o Iliopsoasu (integracija spoznanja v prakso).

Reference:

november 2012, STOTT PILATES mat izobraževanje (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Umetnost inštruktorskih veščin (Ljubljana, Slovenija),

november 2012, Biomehanika in metodika funkcionalnega treninga (Ljubljana, Slovenija),

december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),

junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),

junij 2013, Fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),

marec 2014, Tečaj varne vadbe v nosečnosti (DFS-SZ),

april 2014, Prenatal in post-natalna vadba (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),

april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),

maj 2014, Authentic pilates (Munchen, Nemčija),

maj 2014, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Izobraževanje na napravah za pilates – Cadillac, Chair, Barrel (Ljubljana, Slovenija),

julij 2014, Fizioterapevtska praksa v Termah Ptuj, (Ptuj, Slovenija),

februar 2015, Anatomy Trains I, Tomasz Zagorski (Ljubljana, Slovenija),

marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),

marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),

april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2015, Nevro mišični taping zgornjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v CIRIUS Kamnik, (Kamnik, Slovenija),

maj 2015, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor, (Maribor, Slovenija),

junij 2015, Fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),

oktober 2015, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Izola, Slovenija),

november 2015, Nevro mišični taping spodnjih ekstremitet, David Blow (Maribor, Slovenija),

april 2016, Fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje Invalidne mladine Kamnik),

april 2016, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 2 (Izola, Slovenija),

maj 2016, Programiranje progressive treninga, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

maj 2016, Mišice medeničnega dna, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),

oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),

marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),

februar 2018, Dynamic Neuromuscular Stabilization, exercise course part I (Zagreb, Hrvaška).

Kontakt: 040124122; nastja.baranovska@hotmail.com